En kropp som ska hålla behöver också få rätt förutsättningar. Att bygga ställning är ett fysiskt jobb. Vi lyfter, bär, klättrar, monterar och arbetar med kroppen under stora delar av arbetsdagen. Därför är det viktigt att ta hand om kroppen – inte bara när något börjar göra ont, utan innan problemen uppstår.
Som en del av vårt förebyggande hälsoarbete har vi tagit fram en uppvärmningsfilm speciellt anpassad för ställningsbyggare. Övningarna är framtagna med vårt arbete i åtanke och kan bidra till att minska risken för överansträngningar och förslitningsskador. Tillsammans med bra ergonomi, arbetsteknik och återhämtning, ger uppvärmningen kroppen bättre förutsättningar att hålla över tid.
Här berättar vi mer om varför vi tagit fram en uppvärmningsfilm!